Нормы оснащения тренажерных залов: требования, перечень оборудования

Содержание

• 1. Общие требования к тренажерному залу
  • 1.1. Площадь и зонирование
  • 1.2. Требования к оборудованию
• 2. Перечень оборудования и нормы количества
  • 2.1. Кардиотренажеры
  • 2.2. Силовые тренажеры
  • 2.3. Свободные веса и дополнительное оборудование
  • 2.4. Функциональная зона (CrossFit, TRX, растяжка)
• 3. Безопасность и эргономика
  • 3.1. Дистанции между тренажерами
  • 3.2. Технические характеристики тренажеров

Оснащение тренажерных залов в учебных заведениях, спортивных комплексах и коммерческих фитнес-центрах регламентируется Сводом правил по проектированию и строительству спортивных сооружений (СП 332.1325800.2023), а также ГОСТ Р 57259-2016 «Фитнес-центры. Общие требования».

Данные нормативы определяют состав оборудования, его количество и технические характеристики, необходимые для обеспечения безопасных и эффективных тренировок.

1. Общие требования к тренажерному залу

1.1. Площадь и зонирование

• Для школьных залов – не менее 40 м².
• Для вузов и спортклубов – не менее 80-100 м².
• Для коммерческих фитнес-залов – не менее 3 м² на человека.
• Высота потолков – не менее 3 м.
• Температура воздуха – 18-22°C.
• Освещенность – не менее 300 лк.
• Пол – резиновое или композитное покрытие, толщина не менее 10 мм.
• Вентиляция – 3-кратный воздухообмен в час (приточно-вытяжная система).

1.2. Требования к оборудованию

• Должно соответствовать ГОСТ Р 57259-2016.
• Максимальная нагрузка – до 250 кг.
• Должно выдерживать 300 000 циклов использования.
• Антискользящие рукоятки и посадочные зоны.
• Устойчивость при нагрузке до 100 кг без фиксации.

2. Перечень оборудования и нормы количества

2.1. Кардиотренажеры

Кардиозона должна занимать не менее 30% площади зала.

2.2. Силовые тренажеры

Зона силовой подготовки должна занимать 40% площади зала.

2.3. Свободные веса и дополнительное оборудование

Свободные веса должны составлять не менее 20% от общего количества оборудования.

2.4. Функциональная зона (CrossFit, TRX, растяжка)

Занимает не менее 10% площади зала.

3. Безопасность и эргономика

3.1. Дистанции между тренажерами

• Между кардиотренажерами – не менее 1 м.
• Между силовыми тренажерами – 1,5 м.
• Между зонами свободных весов – 2 м.

3.2. Технические характеристики тренажеров

• Максимальный уровень шума – не более 70 дБ.
• Дисплеи на кардиотренажерах – с возможностью настройки параметров тренировки.
• Антивибрационные подложки – не менее 20 мм толщиной.

При оснащении тренажерного зала важно учитывать функциональность, безопасность и соответствие нормативам. Минимальный набор оборудования должен включать кардиотренажеры, силовые тренажеры, свободные веса и функциональное оборудование.

Соблюдение этих стандартов гарантирует эффективные и безопасные тренировки для всех пользователей.